Co jsou nejlepší potraviny pro zdravé snídaně?

Perfektní potraviny pro zdravé snídaně 1 Celozrnné pečivo, cereálie nebo ovesné vločky. Zdravá vláknina z celozrnných obilovin, například ovsa, vám může pomoci výrazně snížit krevní tlak a hladinu cholesterolu. 2 Ovoce je na snídani super. Bobulové ovoce, banány, jahody, maliny nebo meloun – vyberte si. Nic takového jako nezdravé ovoce totiž neexistuje. 3 Jogurt. Ideální snídaňová volba. 170 gramů jogurtu obsahuje stejné množství bílkovin jako porce masa. Ovšem – měli byste sáhnout po bílém jogurtu, bez přídavků cukru.

Jak připravit zdravou snídani?

Zdravá snídaně – 8 jednoduchých receptů 1 Kaše do skleničky. Genialita této snídaně spočívá v tom, že si ji připravíte večer během pár minut a ráno už nic... 2 Chleba s avokádem. Chleba s “něčím”, to je pro mnohé z nás taková snídaňová klasika. Plátek dobrého sýra nebo... 3 Vejce na měkko s fíglem od šéfkuchaře. Každý je máme rád jinak. Někdo v základní verzi, někdo... More ...

Co jsou slané zdravé snídaně?

Slané zdravé snídaně 1 Snídaňová pizza s vajíčky bez lepku. Všechny suroviny na těsto jsme si smíchali v misce a nechali 10 minut kynout... 2 Snídaňová palačinka plněná šunkou a sýrem + zelenina jako příloha. Všechny suroviny na palačinky jsme si dali do... 3 Špenátová omeleta. Co budete na špenátovou omeletu potřebovat? Na oleji v pánvi osmahneme nadrobno nakrájenou... More ...

Kde můžete chodit na snídani?

Na Vinohradech je radost chodit na snídani. Se svým psím mazlíčkem můžete posnídat v bistru Mezi srnky, kde pro vás podle ročního období rádi obměňují zajímavé varianty snídaní. Můžete si pochutnat na omeletě, míchaných vajíčkách, ale i na smoothie bowl nebo lívancích. Ceny snídaní se pohybují od 90 Kč do 135 Kč.