Co má toxická úroveň železa na zdraví?

Alarmující a dokonce smrtící účinky, jaké má toxická úroveň železa na lidské zdraví, lze rozdělit do tří hlavních kategorií: 1 Ukládá se v orgánech a tkáních včetně srdce, mozku, jater, pankreatu a kloubů 2 Omezuje využití životně důležitých živin 3 Má negativní účinky na psychiku More ...

Co se týče vitamínu B6?

Termín “vitamín B6” označuje tři podobné sloučeniny: pyridoxin, pyridoxal a pyridoxamin. Tento ve vodě rozpustný vitamin je důležitým zdrojem koenzymů, které hrají klíčovou roli v metabolismu bílkovin, tuků a uhlohydrátů. Enzymy a koenzymy jsou potřebné pro tvorbu množství neurotransmiterů.

Co je horní hranice příjmu vitamínu B6?

Předávkování. Horní hranice příjmu B6 je 100 mg denně. Pokud vezmeme v úvahu, že většina lidí užívá méně než 10 mg vitaminu B6 denně, dosažení otravu vyvolávajících 100 mg je téměř nemožné. Předávkování vitamínem B6 se obvykle vyskytuje v důsledku užívání mega dávek doplňků výživy.