Jaké jsou doporučené dávkování kurkuminu?

Studie většinou doporučují užívat kurkumu v denní dávce 500 - 2000 mg, a to nejlépe ve formě extraktu (výtažku) s vyšší koncentrací kurkuminu, než kolik ho najdeme v přírodní kurkumě. Například v Indii lidé průměrně sní 2000 - 2500 mg kurkumy, která obsahuje 60 - 100 mg kurkuminu.

Co je bezpečné užívání kurkumy v přírodní formě?

Nicméně užívání kurkumy v čistě přírodní formě (jako koření) je z hlediska lékových interakcí bezpečné. I dobré věci mají nežádoucí účinky a kurkuma není výjimkou. Krátkodobé užívání kurkumy v dávkách do 8 gramů denně sice nevyvolává otravu, ale mohou se vyskytnout některé nežádoucí účinky.

Jak se zbavit kůrovců?

Jak se zbavit kůrovce? 1 Vemte kůrovcům potravu. Pokud dojde k živelné kalamitě vlivem bouře nebo silného větru, která způsobí zlomené a... 2 Identifikujte napadené stromy. Aby obrana proti kůrovci byla co nejúčinnější, je extrémně důležité včas odhalit... 3 Vytěžte nejdříve napadené dřevo. Ve válce proti kůrovcům je důležitá také včasná asanace napadených stromů. More ...