Jak podpořit zdraví dítěte během těhotenství?

Jak podpořit zdraví dítěte během těhotenství?

Nejlepší způsob, jak v těhotenství podpořit zdraví matky i vyvíjejícího se dítěte, je proto během těhotenství konzumovat stravu bohatou na rostlinné prekurzory vitamínu A a přirozeně živočišné produkty. Nejlepší jsou např. mrkve, sladké brambory (batáty), brokolice, meruňky, špenát, dýně, maso, mléko a vejce.

Co jsou výhody pití teplé vody?

Výhody pití teplé vody – co vám to může přinést? 1 Zdravější a lepší trávení. Když člověk nepije dostatek vody, tenké střevo absorbuje většinu vody spotřebované jídlem a pitím. To způsobuje dehydrataci a může ztěžovat pohyb střev. 2 Detoxikace těla. Zastánci pití této vody tvrdí, že horká voda může tělu pomoci se detoxikovat. Když je voda dostatečně horká, aby zvýšila tělesnou teplotu osoby, může to způsobit pocení. 3 Zlepšuje krevní oběh. Horká voda je vazodilatátor, což znamená, že rozšiřuje krevní cévy a zlepšuje krevní oběh. To může pomoci svalům uvolnit se a zmírnit bolest.

Kdy je pitná voda na žebříčku?

Úplně nejníže na pomyslném žebříčku stojí tzv. pitná balená voda, kdy si nepozorný zákazník v podstatě draze platí za plastový obal a obyčejnou vodu, podobnou té z kohoutku. Může být i mírně cítit po chloru. Jinými slovy to znamená, že tato voda mohla být upravována i chemicky a lze ji dodatečně obohacovat o minerální látky.

Co se týče vody pro kojence?

Kojenecké vody rovněž nelze při výrobě nijak upravovat, maximálně se smí ozařovat UV paprsky, což ale musí být uvedeno na obalu. Kojenecké vody smí být jako ostatní balené vody syceny pomocí CO2, ale pokud obsah přesahuje 0,5 g/l, je voda pro kojence nevhodná a oxid uhličitý se musí odstranit varem.