Co je zastaralá váha?

Klasikou, ale už hodně zastaralou, při výpočtu ideální váhy, je Brockův index. Podle něj bychom měli vážit tolik, kolik měříme, minus 100. Ženy by si měly od tohoto výsledku odečíst asi 10 procent, muži mohou naopak 10 procent přičíst.

Kdy je vaše váha optimální?

Jak už jsme si řekli, podle výsledku BMI zjistíte, zda je vaše váha optimální k vaší výšce a věku.Ženy do této kategorie řadí BMI v rozmezí od 19 do 24, u mužů je to od 20 do 25.Pokud do tohoto tabulkového rozmezí nespadáte, nemusíte házet flintu do žita.

Jaké jsou rovnoramenné váhy?

Rovnoramenné váhy pracují na principu dvouramenné páky (vahadla) se stejně dlouhými rameny. Na konci ramen bývají zavěšeny misky, jedna na vážený předmět a druhá na závaží. Uprostřed páky je svislý jazýček, který umožňuje přesně odečíst, kdy jsou obě strany v rovnováze.