Co jsou alternativy kravského mléka?

Alternativy kravského mléka jsou prostě IN. Už to dávno nejsou jen náhražky mléka, ale také jogurtů, sýrů, smetan, a dokonce jsem již zahlédla sójový "tvaroh". V dnešním článku se budeme věnovat jen těm nejvyhledávanějším rostlinným nápojům a alternativám jogurtů.

Jaké mléka doporučuji?

Jednoznačně nejvhodnější a nejlevnější variantou rostlinných mlék jsou domácí raw mléka. Domácí výrobu doporučuji především u mléka z vlašských ořechů, které je velmi chutné a bohaté na vzácné omega 3 mastné kyseliny. Dále doporučuji vyzkoušet pohankové mléko, ...