Jaké jsou dobré fíky po medu?

Zralé fíky chutnají po medu a obsahují nejen enzymy podporující trávení, ale i celou řadu vitaminů (nejvíc C, A, B1) a minerálních látek a jen jedno procento tuku. Sáhnout samozřejmě můžete i po sušených fících, které vydrží až několik měsíců a mají podobně příznivé účinky jako ty čerstvé. Pokud ovšem nejsou napadené roztoči.

Proč jsou fíky sušené?

Vhodným ekvivalentem jsou sušené fíky, které jsou na rozdíl od čerstvých ochuzeny pouze o podíl vody, ale zůstávají v nich všechny živiny. Jsou vzácné i proto, že žádný jiný druh ovoce neobsahuje takový podíl minerálů jako právě fíky. Fíky vás ochrání před těmito nemocemi

Jak pečovat pečené fíky?

✅ Pečené fíky s medem 1 Fíky pořádně omyjeme, osušíme a odkrojíme stopku. Následně fíky přeřízneme do kříže téměř ke konci a položíme na... 2 Dovnitř dáme trošku másla, kávovou lžičku medu, trošku nasekaných ořechů a mleté skořice. Fík uzavřeme (pomůžeme si... 3 Následně plech vložíme do trouby vyhřáté na 180 °C a pečeme pár minut, dokud nevznikne omáčka z másla a... More ...