Jaké jsou bílkoviny v potravinách?

Kvalitní bílkoviny v potravinách: Tabulka Potravina Bílkoviny v g na 100 g Sója 44 Droždí sušené 37 Mléko polotučné 3 Tvrdý sýr Eidamský 30 8 more rows ...

Co jsou rostlinné bílkoviny v potravinách?

Rostlinné bílkoviny 1 Sója a náhražky masa 2 Luštěniny 3 Obiloviny 4 Pseudoobiloviny 5 Pečivo a vločky 6 Těstoviny 7 Ořechy a suché plody 8 Semínka 9 Zelenina a houby 10 Ovoce. Zdroj obsahu bílkovin v potravinách: Kaloricketabulky.cz a Healthline.com

Jaké jsou živočišné bílkoviny?

Živočišné bílkoviny 1 Maso červené a zvěřina. 2 Drůbež. 3 Ryby a mořské plody. 4 Masné výrobky s vysokým podílem masa. 5 Mléko a mléčné výrobky kravské. 6 Sýry z kravského mléka. 7 Mléko a mléčné výrobky kozí. 8 Mléko a mléčné výrobky ovčí. 9 Vejce. More ...

Jaké jsou nejlepší zdroje bílkovin?

Nejlepší zdroje bílkovin 1 želatina (86 g na 100 g) 2 sójové maso (45 g) 3 sója (44 g) 4 parmezán (35 g) 5 konopné semínko (loupané 33 g) 6 eidam (30 g) 7 tvarůžky (29 g) 8 tvaroh na strouhání (28 g) 9 ementál (28 g) 10 arašídy (27 g)