Jaká byla modifikaci přerušovaného půstu?

Druhá skupina držela zvláštní modifikaci přerušovaného půstu. V den s tréninkem (3x týdně) byl jejich příjem stravy ničím neomezený, v netréninkové dny měli povoleno svoje veškeré jídlo za den sníst jen v čtyřhodinovém intervalu (20/4).

Co je přerušovaný půst?

Jak se ale říká, výjimka potvrzuje pravidlo, a tak právě (přerušovaný) půst nemůžeme považovat za další obyčejnou hvězdičku, která si užila svých 5 minut slávy a dále o ni neuslyšíme. Pojďme si proto tento zajímavý způsob stravování popsat z pohledu aktuální vědy! Co se v dnešním článku dozvíme?

Kdo je zastáncem přerušovaného půstu?

Mnoho zastánců přerušovaného půstu vám bude tvrdit, že díky hladovění se vám bude do krve vyplavovat více růstového hormonu a díky němu naberete více svalů. To ale bohužel není pravda!

Co je vedlejší věta?

Je to věta v souvětí, která je závislá na jiné řídící větě. Vedlejší věty jsou závislé na větě hlavní nebo jiné větě vedlejší. Poznáme ji podle toho, že nemůže stát samostatně bez své řídící věty. Značení ve větném rozboru: VV. Na vedlejší větu se můžeme zeptat! Bála seVH, aby se jí nevysmáli. VV Proč se bála?Aby se jí nevysmáli.