Co se děje při traumatizované události?

Prožité trauma se může odrazit na psychickém i fyzickém zdraví člověka. Prvotní reakcí na traumatizující událost je stres , který může přetrvávat i několik dní po zážitku. Budeme-li hovořit o traumatu, které začne jedinec zpracovávat okamžitě, je typickým projevem znehybnění, a to doslova.

Které jsou nejčastější traumatické události?

Mezi takovéto situace nejčastěji patří přírodní katastrofy, přepadení, týrání, únos, válka, znásilnění, zneužívání, pobyt ve vězení, trauma z porodu, pokus o vraždu, dopravní či letecká nehoda, náhlá smrt blízké osoby, vážné onemocnění či úraz, traumata z dětství aj. Prožité trauma se může odrazit na psychickém i fyzickém zdraví člověka.

Co byste měli dodržet při prožití traumatu?

Zde je několik pravidel, která je potřeba dodržet: 1 projevujte emoce 2 netlačte na pilu, buďte trpěliví 3 dopřejte si čas truchlit 4 vyhýbejte se všemu, co by mohlo vaše trauma oživit 5 radujte se z maličkostí 6 pokuste se najít smysl traumatu 7 snažte se přijmout prožitou situaci jako prostý fakt More ...

Co může být příčinou psychického traumatu?

Příčinou psychického traumatu může být událost, které se člověk přímo účastní, ale i ta, která se jej osobně nijak nedotýká, pouze se ocitá v roli svědka, přihlížejícího.