Co je čtvrtou etapou volejbalového vývoje?

Čtvrtou etapou projektu Volejbalový život | 8 etap volejbalového vývoje je trénink tréninku pro chlapce ve věku 12 – 16 let a dívky 11 – 15 let. Cílem čtvrté etapy je podpořit rozvoj dovedností specifických pro volejbal v citlivém období zrychlené adaptace na rozvoj aerobního potenciálu, rychlosti a síly.

Co se děje v rekreačním volejbale?

V rekreačním volejbale se v případě, že se hry účastní vyšší počet hráčů, obvykle uplaťňují jednodušší pravidla, nejčastějším příkladem je „točení přes střídačku“ – při získání podání nejde pravý přední hráč podávat, ale přesune se na střídačku, a podávat jde hráč ze střídačky.

Jak se hraje volejbal?

Volejbal se hraje s kulatým míčem z kůže či syntetické kůže. Jeho obvod je 65–67 cm (tzn. průměr cca 21 cm), váha 260–280 g. Na každé straně sítě hraje jedno mužstvo, které sestává z šesti hráčů, v rozestavení tři vpředu a tři vzadu.