Jaké je doporučené množství kofeinu na šálek?

Orientační množství kofeinu na šálek: 1 • Filtrovaná arabica 80–130 mg 2 • Filtrovaná robusta 140–200 mg 3 • Filtrovaná káva bez kofeinu 2-12 mg 4 • Instantní káva 27–173 mg (nejčastěji 65–90 mg) 5 • Espresso ristretto 29–100 mg (nejčastěji 75 mg) 6 • Espresso lungo 58–185 mg (nejčastěji 150 mg) 7 • Nespresso Espresso kapsle 55–65 mg 8 • Nespresso Lungo kapsle 77–89 mg More ...

Jaké jsou kofeinové nápoje?

Pokud přidáte ještě mléko, nezatížíte tolik žaludek. Černé čaje obsahují podle druhu 40–120 mg kofeinu na šálek, zelené čaje od 15 do 75 mg na šálek. Hotové ledové čaje jsou o poznání slabší – Lipton obsahuje jen asi 7 mg kofeinu, Nestea asi 27 mg. „Neškodné“ colové nápoje, které milují i děti, obsahují 30–38 mg kofeinu v jedné sklenici.

Co je kofein v kávě?

Obsah kofeinu v kávě Příprava Servíruje se (ml) Kofein (v mg) Kofein ve 100 ml Black Insomnia 44 137 312,1 Espresso 44 77 175 Filtrovaná káva 236 210 89 Turecká káva 59 50 84,7 7 more rows ...