Jak začít s detoxikací lymfatického systému?

První věc, kterou zdravý lymfatický systém vyžaduje, je pravidelné cvičení. Můžete začít s některými jednoduššími cviky a každý den se snažit zvýšit svou úroveň intenzity. Skákání na malé trampolíně, je jedním z nejlepších cvičení pro lymfatický systém. Jedním z nejjednodušších způsobů pro detoxikaci lymfatického systému je lymfodrenážní masáž.

Jak vyčistit lymfatický systém?

Toto jsou příznaky, které naznačují, že je třeba vyčistit lymfatický systém: Aby se vytvořit tok lymfy, lymfatický systém potřebuje dýchání, pohyb, svalovou činnost a činnost střev, protože nemá vlastní aktivní čerpací systém.

Co se děje v lymfatických uzlinách?

Absorbování a transport mastných kyselin a tuků ze zažívacího systému. Transport bílých krvinek z lymfatických uzlin do kostí. Transportu antigen obsahujících buněk do lymfatických uzlin. Existuje mnoho důvodů pro nesprávnou funkci lymfatického systému jako nedostatky živin, vysoký příjem zpracovaných potravin a nedostatek aktivity.

Jak zvýšit oběh lymfy?

Ta může zvýšit oběh lymfy a odvodt tekutiny, tuků a toxinů z buněk. Další ošetření, které pomůže při stimulaci toku lymfy a odstranění toxinů z těla, je akupunktura. Cévy se rozšiřují v horké vodě, zatímco studená voda je stahuje. Tekutiny, které se hromadily v těle po delší dobu, budou vytlačeny touto akcí “pumpy“ .