Jak připravit krémová instantní polenta?

Krémová instantní polenta krok za krokem 1 Ze všeho nejdřív je třeba, abyste přivedli k varu odměřenou vodu osolenou zarovnanou lžičkou soli. Vodu vařte v široké, pokud možno nepřilnavé pánvi. Zde klidně vezměte teflon na milost. 2 Jakmile voda začne jemně vřít, tenkým pramínkem – to je obzvlášť důležité – do ní vsypte polentu a rázně přitom míchejte metličkou. ... 3 Nyní vodu s polentou mírně vařte a občas promíchejte. Nemusíte u polenty stát neustále, stačí občasná pozornost a promíchání, aby se nic nepřilepovalo ke dnu a aby se na povrchu ...

Jaké jsou zdravotní benefity rýže?

Zdravotní benefity rýže 1 Rýže nenadýmá, proto je ideální pro děti, starší lidi a při žaludeční a žlučníkové dietě. 2 Rýžový odvar pomáhá při vysokých teplotách a zánětech, zmírňuje průjem i zácpu, léčí trávicí a střevní potíže. 3 Rýže mírně odvodňuje, zbavuje tělo škodlivin a je dobrou prevencí ledvinových kamenů. 4 Rýži můžete bez obav jíst, i když si hlídáte hmotnost. Sto... More ...

Proč je rýže zdravá?

Rýže je podle nich zdravá a už to není jen o jejich řečech. Potvrzuje to i několik výzkumů, které odhalily pozitivní vliv rýže na metabolismus i na imunitní systém člověka. Často se využívá i při posilování, kde slouží jako základ při budování svalové hmoty.

Jaké jsou účinky černé rýže?

Černá rýže a zdraví – jaké má účinky? 4.86/5 (14) 1 Bohatý zdroj antioxidantů. Tam, kde se černá rýže skutečně staví na pomyslný stupínek slávy před hnědou nebo bílou... 2 Dobrý zdroj vlákniny, který zlepšuje zdraví trávicího ústrojí. Vláknina v černé rýži pomáhá předcházet zácpě,... 3 Bojuje proti zánětu. Zatímco zánět je vlastně zdravá tělesná odezva na cizí... More ...