Apa yang diperlukan untuk mendapatkan mikronutrien?

Manusia harus mendapatkan mikronutrien dari makanan karena tubuh Anda tidak dapat menghasilkan vitamin dan mineral - untuk sebagian besar. Itu sebabnya mereka juga disebut sebagai nutrisi penting. Vitamin adalah senyawa organik yang dibuat oleh tumbuhan dan hewan yang dapat dipecah oleh panas, asam atau udara.

Apakah zat gizi mikro penting untuk aktivasi mikronutrien?

Beberapa zat gizi mikro, seperti zinc, selenium dan fosfor memainkan peran penting dalam regulasi dan aktivasi mikronutrien lainnya. Misalnya vitamin B kompleks lebih baik diserap dan diasimilasi oleh tubuh ketika digabungkan dengan tingkat yang cukup seng.

Apakah wanita memerlukan mikronutrien pada janin?

Beberapa mekanisme biologis dapat menjelaskan efek menguntungkan dari suplementasi mikronutrien pada pertumbuhan janin. Wanita memerlukan lebih banyak vitamin dan mineral selama kehamilan dan suplemen dapat meningkatkan status gizi dan hemoglobin mereka. Suplemen juga membantu meningkatkan dan menjaga imunitas fungsional.

Apakah mikronutrien diberikan untuk pertumbuhan janin?

Karena banyak negara berkembang telah memiliki sistem dalam rangka untuk pemberian suplemen zat besi dan asam folat, suplemen mikronutrien dapat diberikan dengan sedikit biaya tambahan. Beberapa mekanisme biologis dapat menjelaskan efek menguntungkan dari suplementasi mikronutrien pada pertumbuhan janin.