Jak se vstřebávají omega-3 mastné kyseliny z rybího oleje?

Četné klinické studie prokázaly, že omega-3 mastné kyseliny ve formě fosfolipidů se z krilového oleje v lidském organismu vstřebávají stejně dobře (nebo dokonce lépe) než omega-3 mastné kyseliny ve formě triglyceridů z rybího oleje ( 13, 14, 15, 16 ).

Co je nejlepší omega 3 doplňků?

Detailní srovnání omega 3 doplňků 1 Health Institute Opti Omega 3. Za nejlepší omega na trhu považujeme Opti Omega 3 od společnosti Health Institute. ... 2 Reflex Nutrition Omega 3. Druhé místo srovnání zaujímají extrémně kvalitní omega 3 od společnosti Reflex, které ve srovnání s konkurenčními produkty disponují naprostou čistotou a přirozeně vyšším obsahem EPA ... 3 Prom-IN Pure Omega 3. Třetí místo patří produktu Pure Omega 3 od společnosti Prom-In, jejíž produkty se v našich srovnáních umisťují s železnou pravidelností.

Jaké jsou omega 3 mastné kyseliny?

DHA příznivě ovlivňuje funkci mozku a zraku. Omega 3 mastné kyseliny mimo jiné doplňují a vyrovnávají poměr mezi omega 6 a omega 3 mastnými kyselinami. Také snižují triacylgyceroly a produkci škodlivého LDL cholesterolu a působí protizánětlivě.