Proč bychom měli jíst arašídy?

Ale neměli bychom nikdy jíst arašídy pražené, solené a špatně skladované, které jsou většinou prorostlé plísní a obsahují tedy životu nebezpečné toxiny. Bohužel tento způsob konzumace jednoznačně převažuje. Doporučujeme jíst kvalitní, nepražené a nesolené arašídy. Jedna malá hrst denně vám zajistí mnoho zdravotních benefitů.

Proč jsou arašídy zdravé?

Arašídy jsou zdravé! Arašídy nebo burské ořechy jsou plodem rostliny podzemnice olejné. Arašídy pocházejí z jihu Ameriky. Arašídy však nejsou ořechy, ale luštěnina. Tato luštěnina je největší alergen, to však na jeho zdravotních pozitivech neubírá.

Proč jsou arašídy oříšky?

Arašídy vlastně nejsou oříšky. Jde o luštěninu. Podobné jsou spíše fazoli. Jiný používaný název, který známe spíš ze školy, je podzemnice olejná. Arašídy pocházejí z Jižní Ameriky, ale později se dostaly do celého světa. Pěstují se běžně v subtropickém pásmu. Arašídy obsahují celou řadu zdraví prospěšných látek.

Co jsou účinky zdraví arašídy?

Účinky zdraví – arašídy 1 podporují trávení 2 podporují vyprazdňování 3 Zasytí na delší dobu 4 Normalizují hladinu cukru v krvi 5 Zabraňují chutím na sladké a vlčím hladem 6 Doplňují dobrý cholesterol do těla 7 Odstraňují špatný cholesterol z cév 8 Podporují růst svalové hmoty 9 prevence rakoviny 10 Prevence kardiovaskulárních onemocnění 11 prevence cukrovky 12 prevence obezity 13 Udržují zdravý nervový systém More ...