Proč potřebujete hubnout břicho?

Proč potřebujete hubnout břicho?

Pro hubnutí břicha potřebujete rozjet metabolismus! Proto, abyste začali hubnout, co nejrychleji, potřebujete zrychlit metabolismus. Nejlépe toho docílíte pravidelným jídlem. Už zhruba po 3 dnech si všimnete, že se Vám zlepšilo trávení a máte častěji hlad. To je známka zurychlujícího se metabolismus.

Proč je břicho vypouklé?

Proč je břicho vypouklé. V mnohých případech je spodní část bříška vypouklá, protože právě v tomto místě se nacházejí střeva. Pokud pak člověk pije velké množství perlivých nápojů, žvýká žvýkačky nebo často jí nadýmavé potraviny, hromadí se v něm plyny a břicho se viditelně vyboulí.

Proč zhubnout pouze břicho?

Abyste však hubli a spalovali tuky, dělejte cviky, které jsou zaměřeny na velké svalové partie a ideálně zaktivují celé tělo během tréninku. "Ale proč, když chci zhubnout pouze břicho?" Tuk, který je po cvičení odbouráván, pochází z celého těla, nikoliv jen z procvičované partie. Člověk nemůže spalovat tuky pouze na konkrétní partii.

Proč cviky na břicho?

Je pravda, že cviky na břicho jsou účinné pro posílení a vyrýsování břišních svalů. Jestliže však svaly zůstanou ukryty pod tukem, můžete je mít větší než Rambo a stále nebudou vidět. Zapomeňte na klasické sklapovačky, kterými si přivodíte akorát bolesti spodní části zad, a cvičte celé tělo.