Jak se projevuje frustrační tolerance?

Pokud tomuto stavu čelíme častěji, frustrační tolerance se zvyšuje. Postupně začneme rozdělovat věci na podstatné (velké), na nichž nám skutečně záleží a na nepodstatné (malé), kvůli nimž nemá smysl se rozčilovat. Frustraci lépe snáší dospělí než děti nebo starší osoby.

Co je frustrace?

Frustrace je stav závažného neuskutečnění našich potřeb, které jsou pro každého individuální: každého tedy může frustrovat něco, co druhého nechá v klidu. Například pro někoho je frustrující přestávka před písemným testem, pro jiného čekání na výsledky a pro dalšího oznámení špatných známek.

Co je reakce na frustraci?

Reakce na frustraci: 1 Agrese – probíhá i v myšlení, projeví se pouze nadávkou navenek, destrukce, rozbíjení předmětů, fyzické napadení osoby -... 2 Racionalizace - hledání rozumného vysvětlení problému, zneužití rozumu - při krádeži předmětu si vysvětlujme, že... 3 Kompenzace – snaha vyvážit neúspěch v jiné oblasti, nahradit cíl své činnosti, mnohdy nestejné hodnoty, mnohdy... More ...