Proč ořechy obsahují polyfenoly?

Ořechy obsahují antioxidanty, které jsou tak silné, že jejich účinky vědci nazvali pozoruhodnými. Výzkumy ukzaly, že ořechové polyfenoly mohou zabránit chemickému poškození jater.

Proč jsou ořechy dobré?

Nejenom proto, že jsou dobré. Ořechy jsou úžasným zdrojem nenasycených mastných kyselin, vlákniny a bílkovin. Oříšky obsahují mnoho vitamínů a minerálních látek. Například mandle jsou výborným zdrojem vápníku. Para ořechy selenu, arašídy zase nabízejí pořádnou dávku bílkovin.

Jaké jsou výhody para ořechů?

Para ořechy Para ořechy nabízejí stejné benefity jako mnoho jiných ořechů - zdravé tuky, antioxidanty, vlákninu, vitamíny a minerály. Nejlepší na para ořeších je to, že jsou vynikajícím zdrojem organického selenu, který je silným antioxidantem, který může být přínosem pro prevenci rakoviny.

Proč jsou Makadamové ořechy nejzdravější?

Makadamové ořechy jsou považovány za jedny z nejzdravějších ořechů díky svému obsahu jednoduchých nenasycených tuků, které pomáhají snižovat cholesterol. Dále obsahují látky působící jako antioxidanty, posilují srdce a pomáhající při prevenci rakoviny.