Co se týče nedostatku vitaminu B12?

Lékaři už velmi dlouho vědí, že extrémní nedostatek vitaminu B12 může vést ke specifické formě chudokrevnosti. Jde o tzv. megaloblastickou anémii, během které místo normálních červených krvinek vzniká méně, ale větších, tzv. megaloblastů.

Kde najdeme vitamín B12?

Zdroje vitamínu B12 najdeme především: 1 v živočišných produktech jako je maso, vejce, mléko a mléčné výrobky, 2 v mase je pak nejvíce obsažen v játrech, ledvinách a srdci. More ...

K čemu se vstřebává Vitamin B12?

Vitamin B12 se vstřebává v tenkém střevě, ale pouze pokud předtím v žaludku vytvoří komplex s tzv. vnitřním faktorem, který produkuje naše žaludeční sliznice. Během života si člověk vytváří v játrech zásobu vitaminu, která je schopná pokrýt potřebu v období nedostatku. K čemu může vést jeho nedostatek?

Co je vitamín B12 důležitý?

Vitamín B12 (kobalamin) 1 Co je vitamín B12 (kobalamin). Kobalt, který je důležitou součástí tohoto vitamínu, je jako samostatný kov modrý –... 2 Proč vitamín B12 důležitý. Vitamín B 12 má v těle několik funkcí - nejznámější je jeho účast na tvorbě červených... 3 Kde najdeme vitamín B12. Vegani, vegetariáni a vitamín B12 Pokud jste vegetarián, máte možnost získat ho ze... More ...