Co je kofein?

Co je kofein?

Co je kofein a jaké jsou jeho účinky na organizmus? Kofein je přírodní látka, která se nachází v listech, plodech a bobech více než 60 druhů rostlin, včetně listů čajovníků ( 5 ). Jedná se o látku, která stimuluje centrální nervový systém (patří mezi takzvaná stimulancia) a lidé na celém světě ho konzumují pro zlepšení pozornosti a na boj s únavou.

Co je kofein v kávě?

Obsah kofeinu v kávě Příprava Servíruje se (ml) Kofein (v mg) Kofein ve 100 ml Black Insomnia 44 137 312,1 Espresso 44 77 175 Filtrovaná káva 236 210 89 Turecká káva 59 50 84,7 7 more rows ...

Jaký je obsah kofeinu v čaji?

A stejně jako u zeleného čaje, i u ostatních nápojů se obsah kofeinu může lišit a závisí na době a způsobu přípravy. Například jeden šálek (230 ml) černého čaje průměrně obsahuje 55 mg kofeinu, zatímco 1 šálek (230 ml) černé zrnkové kávy obsahuje kolem 100 mg kofeinu.

Kofein v zeleném čaji?

Shrnutí: Jeden šálek (230 ml) zeleného čaje obsahuje mezi 30 - 50 mg kofeinu. Práškové zelené čaje, jako například čaj matcha obsahují více kofeinu než sypané či sáčkové čaje. Kromě zeleného čaje, se kofein nachází i v řadě dalších nápojů, jako jsou černý čaj, káva, slazené limonády nebo energetické nápoje.