Proč se rafinovaný cukr přidává do stravy?

Víš, že… 1 Cukr se dnes přidává téměř do všech potravin, tělo se však s jednou čajovou lžičkou vyrovnává tři dny. 2 Při naprostém vyloučení rafinovaného cukru ze stravy se objevují abstinenční příznaky. 3 Rafinovaný cukr ke svému životu opravdu nepotřebujeme; cukr přijímáme také v ovoci, zelenině, pečivu, bramborách apod. 4 Vysoká konzumace cukru vede paradoxně ke snížené hladině... More ...

Co způsobuje nadbytek jednoduchých cukrů?

Nadbytek jednoduchých cukrů způsobuje: 1 podrážděnost 2 duševní a citovou nevyrovnanost 3 stavy úzkosti, strachu a deprese 4 nesoustředěnost 5 vzdorovitost 6 křeče 7 poruchy trávení 8 u dětí hyperaktivitu 9 zvýšenou potřebu vitamínu a minerálů More ...

Kde jsou složené cukry obsaženy?

Složené cukry jsou obsaženy v: 1 obilí a mouce a ve všech výrobcích z nich 2 luštěninách a ve výrobcích z luštěnin 3 bramborách a ve výrobcích z brambor 4 rýži a ve výrobcích z rýže 5 ovoci 6 ořechách, máku 7 malém množství také v zelenině, vnitřnostech, mléce a kysaných mléčných výrobcích More ...

Jaká je Správná hladina cukru v krvi?

Normální hladina cukru v krvi. Glykemie neboli správná hladina cukru v krvi se u zdravého člověka pohybuje v rozmezí 3,9–5,9 mmol/l na lačno. Hodnota cukru v krvi u zdravého člověka se snadno zjistí z kapky krve. Opakovaně se zvyšující hodnoty jsou prvními příznaky vzniku cukrovky. Proto je měření glykemie nejčastěji prováděným vyšetřením u ...