Jak snížit vysoký cholesterol?

Snížit vysoký cholesterol lze konzumací potravin, které obsahují hodně nenasycených mastných kyselin a naopak málo nasycených mastných kyselin. Mezi takové potraviny patří: ryby, například makrela nebo losos, které obsahují zejména omega 3 mastné kyseliny

Jak si snížit hladinu cholesterolu?

Pět tipů, jak si snížit hladinu cholesterolu 1 Zhubněte. Pokud máte nějaká kila navíc, hladině cholesterolu prospějete tím, že se jich zbavíte. Zhubnutí navíc... 2 Hýbejte se. Ke zlepšení hladiny cholesterolu byste se měli věnovat náročnější pohybové aktivitě 30 až 60 minut denně... 3 Upravte si jídelníček. Pro hladinu cholesterolu je zásadní hlídat si, co jíte. More ...

Jak snížit cholesterol z tepen?

Vitamín C upravuje metabolismus cholesterolu a vyplavuje jeho nadbytek z tepen. Snižuje ho, když je vysoký a snižuje, když je nízký. Z domácích receptů dobré výsledky pro snížení cholesterolu přírodní cestou přináší měsíční kůra, založená na šťávě z čerstvého zelí.

Kdy se léky na snížení cholesterolu předepisují?

Obecně platí, že léky na snížení cholesterolu se předepisují pouze pacientům se zvýšeným rizikem kardiovaskulárních chorob (tedy například diabetikům a osobám, které mají kardiovaskulární riziko dle tabulek SCORE vyšší než 10%).