Co jsou nejhorší potraviny před spaním?

Nejhorší potraviny před spaním 1 Čokoláda. Kofein se obvykle nachází v kakaových luscích použitých k její výrobě a je rovněž přítomen v kávě, která... 2 Ostré jídlo. Trávení se během spánku zpomaluje. A protože na strávení kořeněných jídel potřebuje tělo vydat zvláštní... 3 Káva. Kávová zrna jsou používána na výrobu kofeinových nápojů. Miliony lidí se spoléhají na... More ...

Proč byste měli jíst banány každý den?

5 důvodů, proč byste měli jíst banány každý den 1 Nejlepší zdroj energie. Pomáhají tedy dodat rychlou energii pro vaše svaly, srdce a mozek. Toho využívají především... 2 Pomůže trávicím potížím všeho druhu. Banány taky obsahují hodně vlákniny, která podporuje správný chod potravy ve... 3 Ideální doplněk při hubnutí. Banány se k hubnutí hodí hned z několika důvodů. More ...

Proč jsou banány vhodné ke svačině?

Obsahují celou řadu důležitých vitamínů a živin a kladně ovlivňují trávení, zdraví srdce a hubnutí. Kromě vysokého obsahu živin jsou také velmi vhodnou potravinou ke svačině. Pojďme se společně podívat na 11 léčivých účinků banánů, které byly potvrzeny vědeckým výzkumem. Banány patří mezi nejoblíbenější ovoce na světě.