Co można zrobić z kurkumą?

Przepisy z wykorzystaniem kurkumy: 1 Rozgrzewająca zupa marchewkowa z kurkumą. Na wzmocnienie odporności. 2 Antyrakowy krem kalafiorowy z kurkumą 3 Co zamiast kawy? Kurkuma latte czy gorąca czekolada? 4 Sok do zadań specjalnych z kurkumą, imbirem i octem jabłkowym 5 Rozmaryn, kurkuma i imbir – lemoniada inna niż wszystkie 6 Koktajl z kurkumą na dobry humor i porcję zdrowej energii More ...

Czy kurkuma chroni serce?

Kurkuma chroni serce. Wspomniane właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne świetnie wpływają na układ krążenia − regulują ciśnienie krwi i zapobiegają przerostowi serca. Kurkumina zmniejsza ryzyko wystąpienia miażdżycy tętnic poprzez przeciwdziałanie zlepianiu się płytek krwi.

Jak kurkuma wpływa na zdrowie serca?

Kurkuma dba o zdrowie serca – badania z 2008 roku wskazują, że kurkumina zapobiega i odwraca groźny dla życia proces przerostu serca. Ponadto, liczne eksperymenty na zwierzętach dowiodły, że żółta przyprawa znakomicie pobudza krążenia i rozrzedza krew, działając jak naturalne lekarstwo na nadciśnienie.

Dlaczego kurkuma jest lepiej przyswajalna do posiłków?

Kurkuma w tabletkach jest znacznie lepiej przyswajalna niż kurkuma dodawana do posiłków. Jest to spowodowane tym, że preparaty na bazie kurkumy są wzbogacone o składniki, które zwiększają jej wchłanianie w jelicie cienkim. Składniki te to albuminy, piperyna, jony cynku, magnezu, selenu oraz miedzi.