Jak podpořit imunitu a boj s nemocí?

Jak podpořit imunitu a boj s nemocí?

Jak podpořit imunitu a bojovat s nemocí? Poradíme vám, jak nastartovat imunitní systém a posílit obranyschopnost přirozenou cestou, abyste se cítili dobře, snadno nepodlehli nemoci a v případě chřipky či nachlazení se dokázali co nejrychleji postavit na nohy.

Jak posílit imunitní systém?

7 TIPŮ, JAK POSÍLIT IMUNITNÍ SYSTÉM 1 Zdravá a pestrá strava. Vyhněte se nadměrné konzumaci jednoduchých (sladkých) cukrů, které negativně ovlivňují schopnost... 2 Doplnění vitamínů a minerálů. Užíváme je v případě, kdy příjem běžné stravy během dne nepokrývá příjem důležitých... 3 Probiotika. Tedy tělu prospěšné živé bakterie mléčného kvašení jako jsou laktobacily nebo... More ...

Kde se nachází část imunitního systému?

Imunita bývá velmi často spojována s pokožkou a se sliznicemi, přesto jednou z nejvýznamnějších složek imunitního systému je zažívací ústrojí. Největší část imunitního systému člověka se nachází v trávicím traktu a ve střevech (asi 60-70 %), proto je správná funkce především střev nezbytná pro optimální fungování imunitních reakcí.

Jaké jsou přípravky na stimulaci imunity?

Když už tělo napadne infekce, můžete doplnit další přípravek na stimulaci imunity např. bakteriální lyzáty ve formě cucavých tablet, glukany ve formě sirupu pro děti nebo echinaceu v kapkách pro rychlejší účinek.