Co se týče plochého bříško?

Nic není zadarmo, a tak ani ploché bříško nezískáte lusknutím prstu. Hlavní podíl na vašem vyklenutém "pupku" má špatná strava způsobující nadýmání a plynnatost.

Jak získat ploché bříško?

Mnoho lidí si myslí, že jediným způsobem, jak získat ploché bříško, jsou stovky sedů-lehů každý den. Většina ochablých břišních svalů je však způsobena špatně fungujícím střevem, nesprávným držením těla a toxickou stravou. Většinu střevních plynů tvoří vzuch, který polykáte.

Proč mít bříško ploché jako přistávací dráha?

Mít bříško ploché jako přistávací dráha, to je sen nejedné z nás. Málokterá, přestože je štíhlá, se jím ale může pyšnit. Svému snu se můžete přiblížit správnou životosprávou, stačí si osvojit pár dietních tipů. Nic není zadarmo, a tak ani ploché bříško nezískáte lusknutím prstu.

Kdo je nejlepším zabijákem plochého břicha?

Skvělou přísadou, která podporuje správné trávení, jsou bylinky. Mezi ně patří kopr, anýz, máta, meduňka nebo koriandr. Největším „zabijákem“ plochého břicha je kupodivu vzduch, který polykáme společně s jídlem.