Jak potlačit chuť k jídlu?

Jak potlačit chuť k jídlu 1 Správné složení stravy. Produkci cholecystokinu a peptidů stimuluje správné jídlo založené na bílkovinách, zdravých... 2 Glykemický index potravin. Potraviny s vysokým GI (nad 75) prudce zvýší hladinu cukru v krvi. Slinivka břišní začne... 3 Dostatek času na jídlo. Chcete sníst méně? Jezte pomaleji. Důležité je nejen to, co jíte, ale i... More ...

Co pomohou zvýšit chuť k jídlu?

10 bylinek, které pomohou zvýšit chuť k jídlu 1 Bazalka pravá. Bazalka pravá je léčivá bylinka, s níž se běžně setkáte ve středomořské kuchyni a možná ji i vy sami... 2 Máta peprná. Máta je v souvislosti se žaludečními problémy často zmiňovanou bylinkou. Pomáhá uvolňovat křeče a... 3 Meduňka lékařská. Mnoho lidí zná meduňku jako bylinku na nespavost. Pomáhá však i na žaludeční... More ...

Proč trápíte chuť na sladká jídla?

Problém je trochu jinde: nejspíš vás trápí chuť na nevhodná jídla, většinou sladká, případně nedokážete odolat některým jídlům, jíte jich moc nebo se přejídáte třeba ve stresu. Na to se musíte zaměřit. Možná vás v dětství odměňovali nebo utěšovali sladkostmi, a tak vám to už zůstalo, možná jste se to naučila sama.