Jak správně dýchat?

A správně dýchat znamená zdravě žít a skvěle se cítit. Dýcháme automaticky, říkáte si, tak co na tom měnit? Naopak správné plné dýchání je klíčem k vitalitě, obranyschopnosti a zdraví. Většina z nás bohužel dýchá nedostatečně, pouze horní částí hrudi a příliš rychle.

Jak nacvičit správné dýchání?

Jak nacvičit správné dýchání 1 Břišní – toto dechové cvičení je nejlepší provádět v leže na zádech na pevné podložce. Kolena podložíme polštářem, jednu... 2 Hrudní – cvičíme v sedě s rovnými zády. Dostatečně vyprázdníme plíce a tentokrát necháme břišní svaly stažené, abychom... 3 Klíčkové – Ruce necháme na žebrech, břišní svaly zatažené a při nádechu nadzvedáváme klíční kosti. More ...

Jak ryby dýchají?

Ryby se nenadechují jako člověk, ale voda prochází jejich žábrami. Sledujte, jak ryby dýchají. Pošleme vám, co nového se děje ve světě edu. Nová videa, témata, funkce a další.

Jak rostliny dýchají?

Vědci zjistili, jak rostliny dýchají. Chtějí vyšlechtit plodiny odolné proti suchu 26. 7. 2019 – 12:45 | Příroda | Radek Chlup | Diskuze: Již od 19. století botanici vědí, že listy rostlin mají průduchy – stomata, které obsahují složitou vnitřní síť vzduchových kanálků.