Jak použít tuňák jako hlavní jídlo?

Tuňák se skvěle hodí i jako přísada do zeleninových nebo luštěninových salátů. Pokud připravujete salát jako hlavní jídlo, je potřeba zeleninu doplnit nějakým zdrojem bílkovin, aby salát nebyl "hladový". Konzervovaný tuňák je také nepostradatelnou ingrediencí v několika světově známých receptech.

Jak připravit tuňák z konzervy?

Tuňák z konzervy 8x jinak: V pomazánce, salátu nebo tortille zachutná každému! Potřebujete připravit rychlou večeři nebo rychlý oběd?

Co je čerstvého tuňáka?

Tahle ryba totiž nejen skvěle chutná, ale má i spoustu zdravotních benefitů. Čerstvého tuňáka na jídelníčku nemáme příliš často, ale je to velká škoda. Tahle ryba totiž nejen skvěle chutná, ale má i spoustu zdravotních benefitů. Výtečné recepty z čerstvého tuňáka | Recepty na Prima Fresh reklama zavřít Najděte si recept Co hledáte?

Co se týče tuňáka?

Ventresca - jedná se o část slabin z tuňáka, jež patří mezi naprostou delikatesu, která má velmi šťavnatou, ale zároveň křehkou strukturu. Tuňák je naložen v olivovém oleji. Tyto filety jsou klasickou pochoutkou každého gurmána.