Kolik kalorií obsahuje vejce?

Klasické vejce obsahuje 80 kalorií (kcal): 1 vejce = 80 kalorií (kcal) 1 vejce = 335 kJ (kilojoule) 7 gramů bílkovin. 6 gramů tuků. 228 mg cholesterolu. 39 gramů vody.

Kolik kalorií spotřebuje tělo během dne?

Kolik kalorií spotřebují různé aktivity. Během různých činností, které děláme během dne, naše tělo spotřebuje různé množství kalorií. Uvádíme několik příkladů: Nízká fyzická aktivita = např. práce na počítači, TV, video hry, lehké domácí práce, spotřeba energie je cca 30 kalorií (cal/hodina/kg tělesné ...

Kolik kalorií je vejce vařené natvrdo?

Kalorické tabulky vejce 1 vejce Kcal Kilojoule Slepičí vejce (53 gramů) 80 kalorií 335 kJ Vejce vařené natvrdo 86 kalorií 360 kJ Vejce vaření – bílek (33 gramů) 16 kalorií 69 kJ

Jak zařadit kalorie do jídelníčku?

Existuje několik způsobů: 1 Kardio cvičení 2 Silový trénink 3 Občas do jídelníčku zařadit „kalorické bomby“ (jídla bohatá na kalorie) 4 Cyklování kalorií