Proč konzumovat epsomskou sůl?

Někteří lidé se pokoušejí epsomskou sůl konzumovat po rozpuštění ve vodě (a následně směs vypít jako běžný nápoj). Ovšem vzhledem k tomu, že epsomská sůl opravdu není chutná, do jídel jí rozhodně nepřidávejte. Existuje řada různých způsobů jak vyrobit epsomskou sůl a lze jí také koupit v řadě různých balení.

Jak se epsomská sůl používá?

Jakým způsobemse epsomská sůl používá? Ve vodě se Epsomská sůl rozpouští a rozkládá na ionty hořčíku a síranu. Protože se tyto látky pravděpodobně dobře vstřebávají přes pokožku, dostají se hořčíkové kationty a síranové anionty do těla, kde plní důležité funkce.

Jaké je dávkování epsomské soli dospělé?

Dávkování epsomské soli pro dospělé v případě léčby zácpy se obvykle pohybuje mezi 2 - 6 kávovými lžičkami (10 - 30 g) Epsomské soli na 250 ml vody. Po rozpuštění je nutné roztok okamžitě vypít.

Kde koupit epsomskou sůl?

Pozitivní účinky epsomské soli jsou obvykle připisovány hořčíku, kterého má většina lidí naprostý nedostatek. Epsomskou sůl si můžete koupit v lékárně nebo v lepších drogeriích či prodejnách kosmetiky.