Proč jíst jablka?

Proč jíst jablka?

Proč jíst jablka? Nové výzkumy ukazují, že za pozitivní vliv jablek na hubnutí, diabetes druhého typu a srdeční onemocnění do značné míry může právě pektin.

Proč jsou jablka sytější než plátky jablek?

Jablka obsahují velké množství vlákniny a vody, což jsou dvě látky, které přispívají ke zmírnění hladu a zvyšují pocit sytosti. Účastníci jedné studie, kteří před jídlem konzumovali plátky jablek, se cítili sytější než ti, kteří pili jablečný džus, šťávu z jablek nebo nejedli jablka vůbec.

Co obsahují jablka při hubnutí?

Obsah článku 1 Jablka obsahují hodně živin 2 Jablka mohou pomoci při hubnutí 3 Jablka prospívají vašemu srdci 4 Jablka snižují riziko vzniku diabetu 5 Jablka mají prebiotické účinky a podporují růst tělu prospěšných baktérií ve střevě 6 Látky obsažené v jablkách mohou chránit před rakovinou 7 Jablka obsahují látky, které pomáhají v boji s astmatem 8 Jablka zlepšují zdraví kostí More ...