Jaký způsob hubnutí zvolit?

Jaký způsob hubnutí zvolit?

Jaký způsob hubnutí zvolit? Existuje spousta diet, mezi nimiž si můžete vybrat, zdaleka ne všechny se však dají doporučit, protože nevedou k trvalému zhubnutí, nebo jsou dokonce nebezpečné. Z těch, které se doporučit dají, stojí za zmínku například DASHdieta nebo zónová dieta.

Jaké jsou nejlepší potraviny pro hubnutí?

Jaké jsou ty nejlepší pro spalování tuků? 1 Červená řepa. Tahle královna české zeleniny často na seznamu potravin na hubnutí chybí. Červená řepa je ale chutná a zdraví prospěšná bomba! 2 Tvaroh. Kulturisté spořádají klidně celou vaničku na posezení. A vy můžete taky! ... 3 Bobule. Maliny, jahody a borůvky nejsou jen chutným letním ovocem, ale patří také mezi nejlepší potraviny pro hubnutí.

Kdo je průvodcem hubnutí?

Chceme být vašimi průvodci úspěšným hubnutím, a proto spolupracujeme s odborníky jak v oblasti výživy, tak v oblasti cvičení. Najdete u nás například videa o výživě připravená ve spolupráci s iniciativou Vím, co jím a cvičení natočená s předními odborníky. Poděbrady: Lázně na srdce i hubnutí.