Kdo je halogen jód?

Jód je jedním z halogenů a se svou relativní atomovou hmotností je nejtěžším prvkem, jaký běžně využívají živé organismy. Sám o sobě má fialovou až černou barvu, v přírodě se ale vyskytuje nejspíš výlučně ve sloučeninách.

Kdy potřebujeme jód?

Jód potřebujeme zejména pro správnou funkci štítné žlázy a metabolismus živin (cukrů, tuků i bílkovin). Pozitivně ovlivňuje naši nervovou soustavu, zlepšuje mentální a intelektuální funkce, kvalitu kůže, vlasů, nehtů a zubů, podporuje trávení a má příznivý vliv na naši sexualitu.

Co je jód?

Jód, latinsky Iodium, je jedním z velmi důležitých biogenních prvků, který náš organismus potřebuje ke správnému fungování. Je pro nás nepostradatelný, na naší planetě a celkově ve vesmíru se ale vyskytuje jen vzácně. Navíc ho naše tělo nedokáže samo vytvořit, takže je potřeba přijímat ho ve stravě.

Proč jód má vliv na metabolismus?

Jak již bylo řečeno, jód má vliv na rychlost metabolismu, při jeho nedostatku se metabolismus zpomaluje. Z toho plynou mnohé další příznaky, třeba náhlý přírůstek na váze, protože v klidu tělo nespaluje tolik kalorií, kolik pro něj bylo obvyklé.