Co se týče kalorického příjmu v těhotenství?

Co se týče kalorického příjmu v těhotenství?

Co se týče kalorického příjmu v těhotenství, tak podle Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA) by měly těhotné ženy navýšit svůj denní kalorický příjem takto ( 1 ): Kromě toho EFSA doporučuje také navýšit denní kalorický příjem v průběhu prvních šesti měsíců výhradního kojení o dalších 500 kilokalorií.

Jaké jsou zdravotní benefity rýže?

Zdravotní benefity rýže 1 Rýže nenadýmá, proto je ideální pro děti, starší lidi a při žaludeční a žlučníkové dietě. 2 Rýžový odvar pomáhá při vysokých teplotách a zánětech, zmírňuje průjem i zácpu, léčí trávicí a střevní potíže. 3 Rýže mírně odvodňuje, zbavuje tělo škodlivin a je dobrou prevencí ledvinových kamenů. 4 Rýži můžete bez obav jíst, i když si hlídáte hmotnost. Sto... More ...

Proč je rýže zdravá?

Rýže je podle nich zdravá a už to není jen o jejich řečech. Potvrzuje to i několik výzkumů, které odhalily pozitivní vliv rýže na metabolismus i na imunitní systém člověka. Často se využívá i při posilování, kde slouží jako základ při budování svalové hmoty.

Jaké jsou rýže pro hubnutí?

Rýže a dieta 1 Pro hubnutí se hodí rýže s vyšším obsahem vlákniny. Takové druhy mají středně vysoký glykemický index. Bílá rýže mezi ně... 2 Strava „hubnoucích“, ale i těch, kteří by si váhu rádi udrželi, by měla obsahovat mimo jiné i potraviny s nižší... 3 Pokud si připravujete pokrm z rýže, uberte rýže a o to více si nandejte zeleniny. Pro zvýšení obsahu vlákniny můžete do... More ...