Co se týče vitamínu D v krvi?

Co se týče vitamínu D v krvi?

Výsledky laboratorních studií naznačují, že vitamín D se podílí na tvorbě některých látek, které jsou důležité pro novotvorbu kůže při hojení ran ( 23 ). Jedna studie provedená na pacientech po stomatologickém chirurgickém zákroku (tedy operaci zubů) potvrdila, že nízká koncentrace vitamínu D v krvi zhoršuje některé fáze procesu hojení ( 24 ).

Jak se projevuje nedostatek vitamínu D?

Nedostatek vitamínu D, podobně jako dalších vitamínů, se projeví spíše dlouhodobě. Má ale velký vliv na zdraví. Jeho hodnoty můžete zjistit pomocí laboratorních testů. Vitamín D vzniká účinkem slunečních paprsků na kůži, získáváme ho ze stravy nebo formou doplňků stravy.

Jaký je Doporučený denní příjem vitamínu D?

Doporučený denní příjem vitamínu D je 400-800 IU, ale mnozí odborníci tvrdí, že ho potřebujeme daleko více (ale zase se to nemá přehánět a maximální denní dávka je 4000 IU). Nedostatek vitaminu D (hypovitaminóza D) je velmi častý a odhaduje se, že až 1 miliarda lidí na celém světě má nízkou hladinu vitamínu D v krvi ( 2 ).

Mám dostatek vitaminu D?

MÁM DOSTATEK VITAMINU D? 1 CHŘIPKA - nedostatek vitamínu D vede k respiračním onemocněním. Studium prokázalo, že dostatek vitamínu D snižuje... 2 SVALOVÁ SLABOST - podle Michaela F. Holicka, je slabost svalů způsobena nedostatkem vitamínu D, protože jejich receptory... 3 LUPÉNKA - i syntetický vitamín D prokázal vliv na zlepšení lupénky 4 CHRONICKÉ ONEMOCNĚNÍ LEDVIN - lidé s pok... More ...