Co je vitamín D v jogurtech?

Co je vitamín D v jogurtech?
Navíc jogurty obsahují hořčík, selen a zinek, což jsou stopové prvky, které naše tělo potřebuje pro správné fungování imunitního systému ( 38, 39, 40 ). Jogurty obohacené vitamínem D navíc posilují imunitní systém ještě více.
Proč je jogurt to nejlepší pro vaše zdraví?
Takové jogurty nejsou pro vaše zdraví to nejlepší. Na druhé straně přírodní, neslazený jogurt má řadu kladných účinků na vaše zdraví. Pojďme se nyní společně a bez dalšího zdržování podívat na 7 vědecky potvrzených blahodárných účinků jogurtu na vaše zdraví. Jogurt obsahuje téměř všechny živiny, které lidský organizmus potřebuje.
Proč jíst jogurty?
Studie například naznačují, že konzumace jogurtu snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění a osteoporózy a pomáhá také při hubnutí a udržování tělesné hmotnosti. V tomto článku se podíváme na 7 vědecky ověřených důvodů proč jíst jogurty a popíšeme si jejich účinky na zdraví.
Co je jogurt bez přísad?
Obyčejný jogurt bez přísad označujeme jako jogurt bílý. Jedná se o hustou tekutinu s výraznou specifickou chutí. Bohužel většina komerčně vyráběných jogurtů obsahuje další přísady, jako jsou cukr nebo umělá barviva.