Co jsou pekanové ořechy cenné?

Jde o pekanové ořechy pocházející z Ameriky, které jsou již na první pohled podobné známým vlašským ořechům. Neobsahují cholesterol, zato jsou plné hořčíku, železa a vápníku. I v malém množství jsou pro tělo přínosem. Proč jsou ořechy pro náš organismus tak cenné? Kde je najdeme? Pekanové ořechy jsou plody ořechovce pekanového.

Kde rostou pekanové ořechy?

Pekanové ořechy jsou plody ořechovce pekanového. Jedná se o mohutný strom pocházející z centrální části jihu Severní Ameriky. Vyskytuje se zejména v údolí řeky Mississippi, v okolí řek v Oklahomě a Texasu, ale také na severu Mexika. Ořechovec pekanový je listnatý, opadavý a středně rychle rostoucí strom, který dorůstá až do výšky 50 metrů.

Jaké jsou zdraví pekanových ořechů?

Zdravotní benefity pekanových ořechů 1 Kardiovaskulární zdraví. Pekanové ořechy jsou bohaté na vlákninu. Ta zlepšuje zdraví vašeho srdce snížením rizika... 2 Pro dobré trávení. Vláknina obsažená v pekanových ořeších podporuje zdraví tlustého střeva a usnadňuje pravidelné... 3 Pomáhají při hubnutí. Výzkum ukázal, že strava obsahující ořechy, jako jsou třeba ty... More ...

Co jsou zdravotní benefity pekanových ořechů?

Zdravotní benefity pekanových ořechů 1 Kardiovaskulární zdraví. Pekanové ořechy jsou bohaté na vlákninu. Ta zlepšuje zdraví vašeho srdce snížením rizika koronárních onemocnění srdce. 2 Pro dobré trávení. Vláknina obsažená v pekanových ořeších podporuje zdraví tlustého střeva a usnadňuje pravidelné pohyby střev. 3 Pomáhají při hubnutí. Výzkum ukázal, že strava obsahující ořechy, jako jsou třeba ty pekanové, pomáhá při snižování hmotnosti.