Jak dlouho je možné užívat Aloe vera gel?

Délka pro vnitřně užívané doplňky stravy s aloe vera gelem není stanovena. „Osobně bych doporučil užívat tak dva až tři týdny každý den podle dávkování doporučeného výrobcem. Poté udělat přestávku, minimálně dva týdny, a dle potřeby je pak možné se k užívání aloe vera gelu vrátit," radí Tomáš Arndt.

Co obsahuje Aloe vera?

Aloe vera obsahuje velké množství enzymů či vzácné stopové prvky, dále minerály, vitamíny skupiny B, C, E, cholin a beta-karoten. Spousta lidí si rostlinu aloe vera pěstuje doma. Je to totiž velmi nenáročná pokojovka, dobře roste i v bytě s ústředním topením a stačí ji zalévat jednou týdně.

Jaké jsou účinky aloe vera na zdraví?

Odborná lékařská literatura popsala v souvislosti s použitím přípravků, které obsahují aloe vera, celou řadu nežádoucích účinků na zdraví, například se jedná o průjmy, sníženou hladinu draslíku v krvi (hypokalémie), poškození kůže při vystavení slunci (fototoxicita) nebo hypersenzitivní reakci.

Zda se jedná o doplněk stravy s Aloe vera?

Při výběru přípravku s aloe vera si rozhodně dejte pozor na to, zda doplněk stravy obsahuje jen čistý aloe vera gel z vnitřku listu a že neobsahuje také zpracovanou kůru listů, která má již zmíněný silně projímavý účinek. To by měl výrobce jednoznačně deklarovat v popisu přípravku.