Jaký je obsah Syrového celeru?

Jeden jediný šálek nakrájeného syrového celeru obsahuje přibližně: 60 kJ, 3,5 gramu sacharidů, 0,2 gramu tuku, 0,7 gramu bílkovin, 1,6 gramu vlákniny, 30 mg vitaminu K, 263 mg draslíku, 3 mg vitaminu C, 1 mg vitaminu B6, 40 mg vápníku a 11 mg hořčíku! Vedle toho v něm najdete vitamin E, niacin, kyselinu pantothenovou, železo, fosfor, zinek i selen.

Který je nejzdravější celer?

Celer je jedna z nejzdravějších zelenin. Obsahuje hodně draslíku, hořčíku, vitaminů A, B, C i K, spoustu fytonutrientů, které působí protizánětlivě, i látek, které mají antioxidační vlastnosti. Podle odborníků je pravidelná konzumace celeru prospěšná pro naši imunitu i celkové zdraví. Jaké další benefity vědci během výzkumů potvrdili?

Co jsou celerové výtažky?

Celerové výtažky mají antihypertenzní vlastnosti, které pomáhají snižovat vysoký krevní tlak a udržují ho v normálu. Za tuhle vlastnost mohou semena s obsahem hexanových, methanolických a ethanolových elementů, které zlepšují krevní oběh, snižují zánět, a pomáhají tak kontrolovat krevní tlak.

Který je jediný šálek Syrového celeru?

Jsou to tyhle! Jeden jediný šálek nakrájeného syrového celeru obsahuje přibližně: 60 kJ, 3,5 gramu sacharidů, 0,2 gramu tuku, 0,7 gramu bílkovin, 1,6 gramu vlákniny, 30 mg vitaminu K, 263 mg draslíku, 3 mg vitaminu C, 1 mg vitaminu B6, 40 mg vápníku a 11 mg hořčíku!