Jaké jsou nežádoucí účinky probiotik?

Níže uvádíme přehled nežádoucích účinků probiotik a také informace o tom, jak tyto nežádoucí reakce a rizika zmírnit. Přestože se u většiny lidí žádné nežádoucí účinky probiotik neprojevují, u některých osob se při užívání probiotik mohou objevit nepříjemné trávicí potíže, jako je zvýšená plynatost a nadýmání ( 9 ).

Jak si zvyknout na probiotika?

Tím dáte tělu čas si na probiotika zvyknout a plynatost a nadýmání se po jejich užití bude objevovat méně často. Pokud plynatost, nadýmání či další trávicí potíže nezmizí ani po několika týdnech užívání probiotik, přestaňte probiotika užívat a vyhledejte pomoc lékaře.

Co se může projevit při užívání probiotik?

Zejména u lidí, kteří užívají probiotika s kvasnicemi (droždí, apod.) může docházet ke vzniku zácpy a zvýšenému pocitu žízně ( 10 ). Co je důvodem těchto nežádoucích účinků se neví, ale obvykle odezní po několika týdnech užívání probiotik ( 9 ).

Jaké jsou nežádoucí reakce na probiotika?

Naštěstí jsou nežádoucí reakce na probiotika obvykle pouze velmi mírné a postihují jen malé procento populace. Přesto je potřeba dávat pozor, protože například u některých lidí trpících závažnými chorobami nebo u osob s narušenou funkcí imunitního systému se při užívání probiotik mohou vyskytnout závažné nežádoucí účinky.