Jaké jsou vedlejší účinky červené řepy?

Jaké jsou vedlejší účinky červené řepy?

Jaké jsou vedlejší účinky řepy? Už dlouho se mluví o tom, že konzumace červené řepy je dobrá pro naše zdraví. Ano, řepa má protizánětlivé účinky, podporuje výdrž, snižuje krevní tlak a bojuje i proti rakovině. Zároveň má bohaté nutriční hodnoty a na tělo působí detoxikačně.

Jaké jsou léčivé účinky červené řepy?

V tomto článku se dozvíte jaké jsou léčivé účinky červené řepy a jak může pomoci zlepšit vaše zdraví. Vycházíme z vědecky ověřených faktů a provedených klinických studií. Červená řepa vyniká skvělým nutričním profilem. Obsahuje velmi málo kalorií, ale velké množství zdraví prospěšných vitamínů a minerálů.

Jaké jsou vedlejší účinky nadměrné konzumace řepy?

Snad nejbolestivějším vedlejším účinkem nadměrné konzumace řepy je dna, která vzniká hromaděním kyseliny močové. Dna může vyústit do velkých bolestí kloubů a vyloučeny nejsou ani vysoké teploty. Jak známo, nic se nemá přehánět a ani super zdravými potravinami není dobré se bez rozmyslu ládovat od rána do večera.

Jaké jsou vlivy červené řepy na reakční dobu?

Jedna studie na diabeticích druhého typu sledovala také vliv konzumace červené řepy na rychlost reakce (reakční čas), což se používá jako jeden ze způsobů měření kvality kognitivních funkcí. Lidé, kteří každý den po dobu dvou týdnů pili 250 ml šťávy z červené řepy, měli o 4% kratší reakční dobu než ti, kteří pili placebo ( 34 ).