Co jsou vitaminy pro lidský organismus důležité?

Vitaminy jsou pro lidský organismus velice důležité: 1 ve formě koenzymů se účastní metabolismu živin, tedy přeměny bílkovin, tuků a sacharidů na energii (B-komplex, vitamin... 2 nezbytné pro udržení tělesných funkcí: dobré vidění (vit. A, beta-karoten), krevní srážlivost (vitamin K) 3 posílení imunitního systému (vit.C a E) 4 prevence a podpůrná léčba některých onemocnění:... More ...

Co jsou vitamíny?

Vitaminy jsou esenciální látky, které spolu s bílkovinami, tuky a sacharidy patří k základním složkám lidské stravy. V lidském organismu mají funkci katalyzátorů biochemických reakcí, tudíž hrají významnou úlohu při procesech vstřebávání a výměny látek mezi vnějším prostředím a živým organismem.

Jak vybrat nejlepší vitamín D?

Jak vybrat nejlepší vitamín D 1 Dívejte se po certifikacích. V prvé řadě je třeba vybírat suplementy pouze od ověřených a certifikovaných výrobců a... 2 Zvolte si správnou formu. Vitamín D je možné doplnit skrze suplementaci ve dvou formách, a to ve formě vitamínu D2 či... 3 Větší množství není vždy tím hlavním. S nedostatkem vitamínu D je tedy spojeno mnoho možných... More ...

Jak se vitaminy dělí?

Dělení vitaminů. Podle svých chemicko-fyzikálních vlastností se vitaminy rozdělují do dvou skupin, na lipofilní (rozpustné v tucích) a hydrofilní (rozpustné ve vodě). Mezi lipofilní vitaminy patří vitamin A (a provitamin A), vitamin D, E, K. Mezi hydrofilní vitaminy řadíme vitamin C a skupinu vitaminů B-komplexu (vitamin B1, B2, B6, B12, niacin, ...