Proč sáhněte po tuňáku v konzervě?

Sáhněte po tuňáku v konzervě! Je vždycky po ruce, není kalorický, a dokonce i zasytí. Ať už ho milujete ve vlastní šťávě nebo v oleji, s našimi recepty z něj vytěžíte opravdu maximum! Pomazánky jsou vděčné, dají se z nich vykouzlit nejen snídaně, ale taky rychlé večeře, které zasytí.

Co je tuňák v konzervě?

Tuňák v konzervě: Ano, nebo ne? 1 Bohatý na cenné omega-3 kyseliny. Ve srovnání s jinými potravinami v konzervě bývá tuňák méně zpracován a obohacen o... 2 Málo kilokalorií, hodně bílkovin. Ačkoliv se množství živin liší podle značky, podstatné zůstává. Velká, přibližně... 3 Barevné omáčky raději ne. Nejlepší je tedy tuňák ve vlastní šťávě nebo v slunečnicovém či olivovém... More ...

Kde narazíte na konzervu tuňák?

V obchodech narazíte na mnoho konzerv s označením tuňák. Ne každá je ale dobrá a vhodná k další kuchyňské úpravě. Když necháme stranou konzervy s tuňákovými saláty nebo ochuceným masem z tuňáka určeným na těstoviny, zbývají dva nejběžnější typy – tuňák ve vlastní šťávě nebo v oleji.

Co je konzervovaný tuňák na těstoviny?

Kromě těstovin a fazolí je další super potravinou na cestování konzervovaný tuňák. Dá se s ním doslova kouzlit, během chvíle z něj připravíte jednoduchá jídla, na kterých si pochutnají děti i dospělí. Velmi oblíbené jsou například pomazánky nebo dipy k namáčení zeleniny. Tuňák se skvěle hodí k přípravě omáček na těstoviny!