Co je ingredience vlašských ořechů?

INGREDIENCE 1 120 g vlašských ořechů 2 120 g moučkového cukru 3 půl decilitru vařicího mléka 4 120 g másla 5 1 lžíce rumu 6 trochu vanilkového cukru More ...

8 nejzdravějších druhů ořechů?

8 nejzdravějších druhů ořechů a semen 1 Makadamový ořech. Makadamové ořechy jsou považovány za jedny z nejzdravějších ořechů díky svému obsahu jednoduchých... 2 Pekanové ořechy. Pekanové ořechy obsahují více než 19 vitamínů a minerálních látek. Pekan je velmi kvalitní ořech,... 3 Vlašské ořechy. Jedna čtvrtina šálku vlašských ořechů denně poskytuje více než 100 %... More ...

Co jsou vlašské ořechy?

Obsahuje velké množství provitaminu A, vitaminů skupiny B, draslík, fosfor, vápník a železo. Výzkumy ukázaly, že dokáží snižovat hladinu LDL cholesterolu a podporovat zdravé tepny. Ořechy mají také protizánětlivé účinky, obsahují hořčík, pro srdce zdravou kyselinu olejovou, fenoické antioxidanty a mangan. 3. Vlašské ořechy

Jaké jsou důležité látky vlašských ořechů?

Jedna čtvrtina šálku vlašských ořechů denně poskytuje více než 100 % denní doporučené dávky omega 3 mastných kyselin. Vlašské ořechy obsahují také velké množství mědi, manganu, molybdenu a biotinu. Další užitečnou složkou je aminokyselina L-arginin, která má příznivé účinky na onemocnění srdce.