Které potraviny jsou bohaté na proteiny?

Zde uvádíme seznam dvaceti vynikajících potravin, které jsou bohaté na proteiny. Vajíčka patří mezi jednu z nejzdravějších a na živiny nejvíce bohatých potravin na světě, přestože o nich koluje řada mýtů . Obsahuje mnoho vitaminů, minerálů, zdravějších tuků, antioxidantů a nutrientů důležitých pro správnou funkci mozku.

Kde najít značku whey protein?

Značky, které můžete najít na výrobcích: 1 WPI – Whey Protein Isolate – tedy syrovátkový proteinový izolát. Někdy se označuje v názvech i zkratkou ISO. 2 WPC – Whey Protein Concentrate – tedy syrovátkový proteinový koncentrát. 3 BCAA – Brained Chains Amino Acids neboli aminokyseliny s rozvětveným řetězcem aminokyseliny. 4 HYDRO – Hydrolyzát. Tedy enzymaticky štěpený (předtrávený)... More ...

Kde se nacházejí proteiny v tělu?

Proteiny se nacházejí v jídle, které běžně konzumujeme nebo bychom konzumovat měli, abychom svému tělu zajistili dostatečný příjem bílkovin. Nejvíce proteinů obsahují vejce, maso a mléčné výrobky. Pokud tyto potraviny ze zdravotních nebo etických důvodů nejíte, měli byste tělu dodávat bílkoviny ve formě ...