Jaká je dieta každý druhý den?

Více o dietě se dozvíte v článku: Dieta každý druhý den. Rychlá dieta se nazývá také 5:2, protože se zakládá na pěti dnech, kdy jíte všechno a na dvou dnech, kdy jíte omezený počet kalorií. Libovolné dva dny v týdnu konzumujete jenom 600 kalorií na den a zbývajících 5 dní sníte, co chcete.

Co je dieta?

Dieta (z řeckého diaita, Δίαιτα – strava) je řízený příjem pokrmů a tekutin za účelem dosažení specifického cíle. Slovo dieta se může používat ve několika rozdílných významech: nemocniční (oficiální) diety, redukční diety na hubnutí, diety za účelem udržení nějakého zdravotního stavu, diety za účelem změny zdravotního stavu, diety jako ...

Co se jí v krabičkové dietě?

Nedoporučuje se bílé pečivo, cukrovinky, smažená jídla, uzeniny a alkohol. Podívejte se krabičkovou dietu + recepty s jídelníčkem. Jillian Michaels je velice populární fitness trenérkou. Proslavila se sestavami pro cvičení na doma. Základní cvičební program se jmenuje 30 Day Shred a zaměřuje se na vylepšení fyzické kondice a vytvarování těla.