Co je gymnastická příprava?
![Co je gymnastická příprava?](https://i.ytimg.com/vi/GVtiMwJaRw4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCOgCEMoBSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCbjtuHPtXNQVdKMLqhPsoFkSaj9Q)
Co je gymnastická příprava?
Gymnastika, spolu s prvky atletické přípravy, tvoří základ pro veškeré sporty, pohybové programy i zdravý pohybový rozvoj dětí, kdy mohou zdokonalit své pohybové dovednosti a připravit se tak na budoucí sportovní specializaci nebo školní tělesnou výchovu.
Co si gymnastka vybírá v moderní gymnastice?
V moderní gymnastice si gymnastka vybírá z velké řady prvků. Jedním z nejčastěji zařazovaných obratnostních prvků v sestavě je pomalý přemet vzad. Nejvíce namáhané svalstvo v této disciplíně jsou svalstva horních a dolních končetin a zad. K dosažení špičkových výkonů je třeba 8 – 10 let tréninku.
Co je sportovní gymnastika?
Sportovní gymnastika je sportovní odvětví, kde gymnasté provádějí krátké sestavy, silové nebo švihové prvky na koberci nebo na nářadích. V této disciplíně soutěží jak ženy, tak muži s odlišností provedení.
Jak je gymnastika součástí olympijských her?
Začátkem 20. století je gymnastika již součástí Olympijských her a Mistrovství světa. Jak si asi všichni dokážeme odvodit, gymnastika se cvičí od útlého věku, není výjimkou, že gymnastky začínají od předškolního věku, kdy je tělo a kosti stále velice pružné a obratné.